並走しながらフォームをチェックしていただき、細かな改善ポイントをその場でアドバイス。
さらにラン後のストレッチも教わり、新たな引き出しが増えた有意義な練習会でした。

色々な練習メニューが参考になりました、初めての参加でしたが69歳には少し足首にこたえました。

日頃から、ランニングの練習は、単独で走っているので、
多数の人と走ることがないので、大変有意義な、練習に、
なります。

当日は寒い中設営いただきありがとうございました。30km完走できなかったのは残念でした。でもあのキツイ向かい風での練習は次戦の大阪マラソンに向けて良かったと思います。また参加します。よろしくお願いします、

イベント参加は本番に向けてのモチベーションアップにつながるよ
今回は雪景色の中貴重なランができました

駅伝大会に参加しました！コースは風が強かったのはしんどかったですが、随所に係員の方が立たれていて分かりやすかったので走りやすかったです。キッチンカーもたくさん出店していて選びしろが多く良かったです。無料の豚汁がとても美味でした

以下、改善しと欲しいと思った点
①キッチンカーの人気店が売りきれるのが早かった。時間的にご飯物の出店がもう少しあっても良かったのでは？
②交通規制は大変だとは思いますが、コース内、随所で一般の車が飛び交ってるのは少し怖かったです。
③駅伝大会召集、説明の際、係員の方の声が届きづらかった。拡声器等を使用していただけると良いかと思いました。
④参加賞、タオル、シール、バッチ等、参加料に組み込んで欲しかった。
⑤サイトの情報が個人登録のパスワード等が必要な為、転送とかができなくてスクリーンショットを使用しましたがLINEなどで他のメンバーに伝えずらかった。

その他、スタッフの方の対応は素晴らしかったと思います！是非、来年も参加しようと思います！

子供が出たいと言って初めての駅伝に参加しました。初めての駅伝なのでみんなで楽しんで走れるか心配でしたが、みんな「楽しかった！また出たい」と言ってくれたので来年も参加しようと思っています。

周回コースなのでタイム管理がしやすく良い練習になりました。スタッフの皆さんの対応も良くて楽しく走ることができました。
また、来年も参加したいと思います。

交通規制をもっとしてほしいです。　　　　　　　　　　
危ないところがいっぱいありました。

受付と本部？が一緒がいい。キッチンカーのまわりにまとめるなどで、分かりやすく盛り上がるように思います。

初めてのマラソン大会でしたが、マラソン中も近所の家の子供たちが家から出てきて、応援してくれたりと気持ちよく走れました。レース後の豚汁も具沢山でとても美味しかったです。

平坦な周回コースで走りやすいです
参加人数はすくないので、自分のペースで走りやすいかと思います。

待機場所が近く、暖かい部屋にいれたから良かったです。駐車場も近くて広い。

更衣室から、スタートまでが近くお手伝いの方がとても親切でした。スタート近くでも上着を預けることができ、1人で参加しても困ることない大会です。平たんなコースなのでタイムもねらえるのではと思います。
参加賞で豚汁と、キッチンカーの中のどれか１つ無料引換券がもらえます。豚汁は、具沢山で最高！あたたまりました。来年も出たいです。ありがとうございました。

申し込み後に参加証は郵送されません　更衣室や荷物預かりなど使用しやすく、スタート前に上着を預けることができます　コースは同じコースを４周でフラットで曲がり角が多いです　1周ごとに給水があります　応援は少ないです　参加賞は美味しい豚汁とキッチンカーの券です、豚汁だけで良いので参加費がもう少し安くなれば良いかと思いました

新年3日、朝7時より総合グランドから吉備津神社迄の往復約13キロをジョグペースでのんびり走る内容。
集合時間は朝陽が昇るちょっと前。
冷えて澄んだ空気、仄かに明るくなりはじめた美しい空をゆっくり眺めることで走る前から気分があがりました。
谷本さんは参加者隈無く話かけてくれるので皆笑顔で凄く良い雰囲気でした。
谷本さんが昨年末に参加されたホノルルマラソン、私はカラリとした晴れのイメージを持っていたのですが思わぬシャワーのような雨でのスタートだったと意外なお話を聞けたのは特に面白かったです。
コースの吉備路サイクリングロードは車が来ないので安心して走ることができました。
薄氷も見られた冷えた朝、陽光がランナーの背中と程良くくすんだ朱色の車体を持つ3両編成の桃太郎線、春を待つ荒涼とした田畑を照らしていました。良い光景でした。
吉備津神社での初詣の後にたい焼きやおでんを食べて温まり、ホッと一息ついて戻りました。
ゆっくり皆で走ることで身体も元気になり、岡山の良い所を体感できました。
まさにPOWER CHARGE RUNでした!
ありがとうございました。

今回の練習会で新しい準備運動と個別にフォームを見ていただき、自分では気づかなかった癖を1つ修正。
ほんの少し意識を変えるだけで、怪我リスクも走りやすさも変わるんだなと実感。

こういった練習会に初めて参加しました。
重友梨佐さんからドリルや走り方のアドバイスをいただけて非常に勉強になりました。
レベルアップを目指すモチベーションも上がりました！

てんまやRUN様の練習会に初めて参加させていただきました。
スタート前のストレッチ・体操では
普段と違う準備運動に戸惑いましたけど
重友さんに指導をいただいて何とかこなせたような？
終了直後は腹筋がつりそうになり、運動不足を痛感しました。

１５ｋのラップ走では
周回ごとのタイムを教えていただきながら
自分のペースで走りきることが出来ました。
予定のラップタイムより速いペースを保てました。
何よりもランニングへのモチベーションが上がったのが
本当に良かったです。
スタッフの方々にもお世話になりました。

天満屋RUNに初めて参加させていただきました。天気にも恵まれ気持ち良く15kを走ることが出来ました。(残り2kはバテ気味でしたが笑)個々のレベルに合わせてペース設定が出来るのでランニング初心者の方はお薦めです。
重友さんからもいいアドバイスがいただけますよ。給水、荷物管理、ラップタイム読みしていただいたスタッフの方々、ありがとうございました。