昨年末のBeyondマラソンで、ペーサーを務めていたタムケンさん。
ムードメーカーで、キツい場面になるほど背中を押してくれる存在でした。
あの時にもらったパワーが忘れられず、
今回はタムケンさんがコーチを務める「RETO SPEED SESSION」に参加。
熱量高めのランナーたちに囲まれて、めちゃくちゃ良い刺激を受けました。

今まで動的ストレッチについて教えてもらう機会がなく、実際に試してみて、非常に身体の動きなど良くなりました！
また、色んな方々との交流も刺激になりました！

今後も機会あれば、参加させていただきます。