Knowledge and Insight of Running～ランニングの知識と見識～さんのイベント一覧

マラソンでハイパフォーマンスを発揮するために知っておきたいロング走の効果 オンラインセミナー 受付終了

マラソンの多様性：走力の違いを学ぶオンラインセミナー 受付終了

本セミナーでは、最近発表された論文をもとに、「エリート」と「一般」の定義、両者の生理学的特性、レース中の負担などについて考察します。 一見抽象的なテーマですが、参加することでマラソンの奥深さを体感し、...

フルマラソン後半の失速対策講座：脚つり予防と精神疲労へのアプローチ 受付終了

フルマラソン後半で失速しないために役立つ情報をお話します。 具体的には、脚つりを予防するためのアプローチや精神疲労（メンタル疲労）に関して、科学的情報をもとに個人的見解を交えてお話します。

痩せたら速くなるのか？ランナーの身体組成を考え、個別に最適化するためのオンラインセミナー 受付終了

ランナーの体重、体組成、身体組成に焦点を当てたオンラインセミナーです。 「1kg瘦せたら3分速くなる」などの本質に迫りながら、お話します。

トレイルランナーもマラソンのタイムを縮めよう：トレーニングの理論的背景を解説 受付終了

オンラインセミナー　ランニングにおける怪我予防のエビデンスと誤解 受付終了

マラソンシーズン到来！ハイパフォーマンス発揮に繋がるテーパリング・ペース・栄養のビッグ3戦略を学ぼう 受付終了

オンラインセミナー　この秋冬に自己記録を目指すランナーに向けたマラソントレーニングの実践と理論 受付終了

オンラインセミナー　スポーツ科学とハウトゥーを学ぶ！中高生の保護者・部活指導者・市民ランナー向け！3 受付終了

中高生の保護者や部活指導者、市民ランナーの皆さん！スポーツ科学と実践方法を学びましょう。

オンラインセミナー　スポーツ科学とハウトゥーを学ぶ！中高生の保護者・部活指導者・市民ランナー向け！2 受付終了

中高生の保護者や部活指導者、市民ランナーの皆さん！スポーツ科学と実践方法を学びましょう。

オンラインセミナー　厚底シューズとランニングエコノミー　（アーカイブ配信あり） 受付終了

これまでに発表された世界中の研究論文をもとに、厚底シューズがランニングエコノミーに及ぼす影響をレビューします。

オンラインセミナー　スポーツ科学とハウトゥーを学ぶ！中高生の保護者・部活指導者・市民ランナー向け！1 受付終了

中高生の保護者や部活指導者、市民ランナーの皆さん！スポーツ科学と実践方法を学びましょう。

オーバーリーチングなんていらない（アーカイブ配信あり） 受付終了

本セミナーでは、「オーバーリーチングなんていらない」ことを学術論文をもとに説明します。

難しいけど奥深い：持久系トレーニングの強度配分 受付終了

ポラライズド、ピラミッド、スレショルドなどなど、トレーニングの強度配分はランナーにとって関心の高いテーマです。 本セミナーでは、トレーニング強度の配分の奥深さを科学的に説明します。

【5月28日開催(アーカイブ配信あり)】100マイルランナーに向けた睡眠戦略（応用・反省編） 受付終了

超耐久性スポーツの中でも100マイルレースに焦点を当て、ハイパフォーマンス発揮と健康を保つためのアプローチを考察します。 本セミナーは2月29日に開催したオンラインセミナー「100マイルランナーに向けた睡眠戦...

電子書籍出版記念ワンコインオンラインセミナー　加齢と向き会うエッセンス 受付終了

今回のオンラインセミナーでは、加齢とランニングについて主に生理学的側面から迫ります。

ハードルを下げる高強度トレーニング 受付終了

息が上がったり、全力で走ったりするような激しいトレーニング（高強度トレーニング）がランニングパフォーマンス向上に有効なことは広く知られています。 本セミナーでは、高強度トレーニングの様々なメニューを生...

100マイルランナーに向けた睡眠戦略 受付終了

ウルトラトレイルやウルトラマラソンをはじめとする超耐久性スポーツのレース時間は非常に長く、ランナーは日常生活とは異なる睡眠-覚醒リズムで過ごすことが求められます。 今回は、超耐久性スポーツの中でも100マ...

電子書籍発売開始から間もなく1年！マラソンパフォーマンスに大切なテーパリング、ペース、栄養を再学習 受付終了

オンラインセミナー　トライアスロンの生理学、トレーニング、コンディショニング（アーカイブ配信あり） 受付終了

トライアスロン愛好者やトライアスリート、そしてその指導者を主な対象者層としたオンラインセミナーです。 講師陣は、現役トライアスリート、トライアスロン愛好家＆研究者、そして研究者＆ストレングス＆コンディ...