近くで開催予定のイベント
ランニング
【スピード強化！】鬼ヤッソ（ヤッソ800改造版）
マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」！！今回は「鬼ヤッソ」と題して、ヤッソ800のリカバリーの距離と時間を短縮して開催します！『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向...
佐賀県 (佐賀市)
ランニング
【歌垣の里ロードレースに向けて】モナ・ファルトレク＋テンポ走2ｋｍ×3＠サンライズパーク
翌週に開催される歌垣の里ロードレース5～10ｋｍに対応するための練習会です。モナ・ファルトレクで無酸素領域を攻めるスピード練習を行った後に、テンポ走で閾値・持久力を高める練習を行います。モナ・ファルトレ...
佐賀県 (佐賀市)
