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ランニング
スロージョギング®＆ちょこトレ
スロージョギングは隣の人と笑顔でお話できる速さで走ること。 この教室では、スロージョギングにプラスしてより効果的な運動が行えるように“ちょこっと”筋トレも行います。
福岡県 (小郡市)
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