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東京都(渋谷区)
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毎週火曜夜7時〜皇居ラン。6−8min/kmのゆっくりペースで1〜3周。会話ができるペースで楽しく走れる距離と速さを身につけていくのが目標です。
東京都 (千代田区)
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します! フルマラソン サブ3~3.5をめざす皆さんへ!一緒に練習して高めあいま...
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分10秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります! 15㎞走 ビルドアップ走 PTC
長野県諏訪郡原村
東京都千代田区
大阪府大阪市淀川区
東京都中野区弥生町2丁目53-6
東京都新宿区戸山2丁目10-10-103
東京都台東区元浅草2丁目7-13
ロード
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ロード、周回、起伏がある、ランナーが多い