イルチブレインヨガ

ランニング個別サポート

数多くの教室やクリニックの中で築き上げた知識と競技者としての経験をミックスさせた、1人1人にあったプランを構築します。

姫路えーしー定期練習会（毎週火曜･金曜）手柄山中央公園

姫路えーしー定期練習会は、毎週火曜日と金曜日に開催中。姫路城近くにある大手前公園や、手柄山公園を使って、みんなで一緒にドリルメニュー！！可動域を広げたり、怪我予防ストレッチを必ずやります。このドリルが...

兵庫県 (姫路市)

山奥バーガーと播磨アルプストレイルラン

山奥バーガー！グルメを楽しむトレイルランニングツアー を開催します。迫力満点の岩尾根に、関西百名山の高御位山からの天空の絶景は、思わず声が出るほど感動的です。走行中は休憩を入れながら進みますので、トレ...

兵庫県 (高砂市)