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兵庫県(神戸市中央区)
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Garmin公式ランニングクラブ「GRC」のランニングトレーニング編です。Garminランニングウォッチのワークアウト機能の設定をした後、ランニングにて実践をいたします。すでに基本操作は問題なく、走力向上を目指した...
兵庫県 (神戸市中央区)
1kmのインターバルを行います。5'05/kmペースから徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub4~sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジ...
5'20/kmから4'10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると40kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付き...
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東京都千代田区
大阪府大阪市淀川区
兵庫県神戸市北区甲栄台1丁目1-5
兵庫県神戸市兵庫区東山町4丁目23-7
兵庫県神戸市中央区北長狭通4丁目2-11-301
ロード、往復、信号機が少ない、景色がきれい
ロード