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身体のいい使い方、走り方のコツのノウハウをふんだんに学びながら、みんなと質の高いラン! ビギナーの方も安心の2.2km周回コース利用、練習強度は個々にあったものに都度設定します。
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渋谷区スポーツセンター小体育室にて「東京グレートベアーズ」のスクールを開催いたします! 初めての方から経験者までご参加可能となっておりますのでお気軽にご参加下さい。
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ウォーキング
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道
ロード、起伏がある