【奈良マラソンランニングクリニック】第1回「走るからだづくりＩ」 受付終了

奈良マラソンではエントリーに合わせて、「正しいトレーニングの方法を知りたい」というランニング初心者・中級者の皆さんを対象に、6月から11月まで計6回、ランニングクリニックを開講します。
 

第1回テーマは「走るからだづくりⅠ」

　【会場】平城宮跡歴史公園　奈良市二条大路南3丁目5番1号
　　　　　受付・座学・・・・平城宮いざない館内
　　　　　実技・・・・・・・朱雀門ひろば

　【内容】15:30～　　受付開始、着替え
　　　　　16:00～　　座学　マラソンに必要な筋肉
　　　　　　　　　　　実技　最初にしておきたい筋トレ　ウォーク＆ジョグ
　　　　　18:30　　　終了

　【その他】雨天等で内容を変更する場合がございます。
　　　　　　貴重品の管理は各自でお願いします。
　　　　　　平城宮いざない館内のコインロッカーは空きがあれば利用可能です。

　　　　　　アシックスジャパンによる、足型計測＋シューズの試履きも実施！（無料）
　　　　　　※試履き頂いたシューズで実技を受けられます。

〈募集要項〉
　【対　　象】18歳以上（高校生を除く）※奈良マラソンにエントリーされない方でもお申込みいただけます。
　【募集人数】先着120人　要事前申込
　【 参加料  】1500円（税込み）資料代、保険料を含みます。当日、会場でお支払いください。
　【募集期間】定員に達し次第締め切ります。
　【 その他  】第2回以降の募集については大会ホームページで随時発表していきます。

暑中でのクリニックとなります。熱中症対策をご準備のうえ、万全の体調でご参加ください。
 

クリニック年間スケジュール