ランニング

東京都(千代田区)

【20K】サブ4.5ペースで20Kに挑戦!! STAMINAチャレンジRUN20Kin皇居 受付終了

イベント、練習会 ~29人 中級者向け
イベント主催者

2月-3月のフルマラソンやハーフマラソン等のマラソン大会に向けて!
20Kのチャレンジラン!!
フルマラソン4時間30分切り(サブ4.5)ペースの目安となる
1キロ6分05秒-15秒ペースで走ります!!

  • 開催日
    2026/2/16(月) 受付開始 09:50 ~
  • 申込受付期間
    2026/1/9(金)15:20 ~ 2026/2/15(日)23:59
  • 開催場所
    〒102-0093 東京都千代田区平河町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    イベント参加費 :
      4,400円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

さっとんでつ

4.67

東京マラソンに向けていい調整

東京マラソンに向けて調整のため参加させていただきました。キチンとペースを保っていただき、途中上半身のストレッチも声かけていただき、いい感じで走れました。ありがとうございました。

せんる

5.00

東マラに向けて

風が強く寒い日で、信号に止まることも多かったですが、みんなでゆっくり走ることが出来て、コースの状況や風のことが事前に分かって良かったです。また参加したいと思いました。

yuanyuanyueliang

4.67

初心者のフルマラソン最終調整に最適

フルマラソン前の最後の30km走として、本イベントに参加しました。 30km走は強度も高く、なかなか1人では難しい練習ですが、コーチも優しく励ましてくれるので、しっかり最後まで諦めずに完走できました...

fffff

4.33

東京マラソン前の試走・情報交換に最適!

東京マラソンの17日前に、新コース後半を試走しました。後半の疲れた頃から最後のゴールまでのコースを試走できて有意義でした。 東京マラソンに向けて、これからやるべき手続き等の情報交換もしました。メール...

ケイ

4.33

試走会に参加して

初めて走る大会の為に、試走会に参加しました。 やはり実際に走ってみないとわからない、アップダウン。 参加して良かったと思います。 都合で途中の離脱でしたが、スタッフの方の親切な対応に感謝です。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/2/14 00:00まで
URL
https://www.jmcrun.com/runevent/64536/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Japanマラソンクラブ(担当:深野)
info@jmcrun.com、03-6380-9509
〒102-0083 東京都麹町1-8 OIマンション202
イベントID
E0139442
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

STAMINAチャレンジラン15キロ!!
2月~3月に開催のフルマラソンやハーフマラソン等のマラソン大会に向けて!!
20キロのチャレンジラン!!
一人だと10K,15Kまでがせいぜい。。。の方や、
まだ長い距離に慣れていない方の持久力アップに!
また、一定のペースを維持して走る練習にもおすすめです^^
皇居周回での開催!!
今回は1キロ6分5~15秒ペースで走ります。
フルマラソンでサブ4.5(4時間30分)を目指す方のペース感覚を養う練習としても!


【プログラム】
・走るための動きづくり(ランニングドリルメドレー)
チャレンジラン20キロ
(ペースの目安は1キロ6分5秒~15秒(フルマラソンで4.5時間を切るペース))
・ダイナミックラン


■日程;2026年2月16日(月)
■時間;10:00~13:30
■集合;9:50 Re.Ra.Ku.PRO永田町(入口外)
■開催;皇居
■参加費;4,400円
■担当コーチ;岩下

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イベント主催者

会員制・JMC走り方教室を運営するJapanマラソンクラブです。
運動初心者の方でも参加できるメソッドで無理なくレッスンに参加できます。

■ラクに走れるフォームのコツを学びたい。
■走る以外のトレーニングでフォームを効率よくしたい。
■一緒に運動する仲間が欲しい。

モシコムでは会員以外の方でも参加できるイベントをメインに告知していますが、レッスン体験・入会やその他様々なコンテンツはぜひHPよりご確認下さい。

ぜひご参加お待ちしています。

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