支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: トレイル
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先: 岐阜トレイル連合　トラクマ（担当:佐々木麻紀子）
info@gifutrail.jp、090-1699-5990
〒500-8176 岐阜県県町1丁目５番地篠田ビル
イベントID: E0138805
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イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

走る時間がない方、怪我等で走りたくても走れない方、走るの嫌いだけど速くなりたい方、月間走行距離なんて気にしなくていいんです！

速くなるためには、とにかく走り込みが必要だと思っていませんか？
また痛みを抱えているにも関わらず、走り続けていませんか？
この講座を聞けば、ランナーに必要なものが何かを知っていただけます。

講師：倉本武寿
フルマラソン２時間42分/貝月山トレイルラン2025(１位)
昨年生死にかかわるほどの大怪我し、数か月でランナー復帰した不死身のパーソナルトレーナー。55歳

アシスタント：西口理恵
スリーピングマスター/睡眠の講師
睡眠健康指導士でありながら、100マイルを主戦場としたトレイルランナー

また同時開催として座学前に白樫城往復トレラン講座も開催します。（希望者のみ）

講師：谷川照樹
2023 美濃國山城トレイル100(１位)
2024 LAKE BIWA(１位)
2024 Formosa trail 100K(１位)
2025 TAMBA100(2位)
上りや下りのテクニックを学べます。

・会場近くの白樫山を走ります。（雨天決行）
・トレイルランニングのできる装備で集合ください。
・往復５㎞程度、エイドはありませんので水分等各位ご準備ください。
・必要に応じて着替えもご持参ください。更衣室はございません。
・参加費に保険料が含まれます。

●タイムスケジュール
【白樫城往復トレイル講座　講師：谷川照樹】※希望者のみ
7：30　受付
8：00　開始
【走らす速くなるトレーニング講座　講師：倉本武寿】
9：30　受付
10：00　開始
11：40　終了

●持ち物
・ヨガマット（または大判のバスタオル）
・動きやすい服装
・白樫城トレイル講座に参加される方は上記参照
・参加費（当日トラクマLINE会員になり、割引価格で参加することもできます）

※イベント中の撮影写真につきましては、ＳＮＳ等に掲載させて頂く場合もございますのでご了承ください。
※悪天候によるイベントの変更につきましては、前日の21時までにご連絡いたします。
※万が一参加ができなくなった場合はモシコムのメッセージまたは主催者までご連絡ください。