兵庫県(神戸市須磨区)
はじめての六甲縦走トレイルラン(須磨アルプス) 受付中
- イベント主催者
須磨から摩耶山・六甲最高峰を経て宝塚へ続く六甲縦走前半を体験するツアーです。馬の背の岩場や神戸の街並み、明石海峡大橋まで望む絶景を楽しみながら走ります。プロコーチが同行し、迷いやすい道や下りの走り方を丁寧にサポート。登りや階段が多いため体力が必要ですが、休憩を交えて進むので初参加やお一人参加も安心です。六甲縦走や大会挑戦の第一歩におすすめです。
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- 開催日
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2026/3/28(土) 受付開始 09:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/11/25(火)00:00 ~ 2026/3/27(金)19:00
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- 会場
- 9:30 山陽電鉄「須磨浦公園(すまうらこうえん)駅」 改札前に着替えて集合(受付9:20~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 13歳以上 65歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
- トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0136888
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【初心者・中高年ランナー向け】
六甲の絶景を楽しみながら学ぶ
「はじめてのトレイルランニング」体験ツアー
・グループで走るから一人参加でも安心
・走り方・下り方・装備・マナーまで丁寧にレクチャー
「山に興味はあるけど、一人では不安」
そんなランナーのための入門イベントです。
このイベントの目的
参加者は30〜50代のランナーが中心ですが、女性の参加も多く、最近は20代・30代の参加者も増えています。
年齢や経験を問わず、安心して参加できる雰囲気です。
このイベントは、
タイムや速さを競う練習会ではありません。
・きつい登りは歩きます
・こまめな休憩を挟みながら進みます
・登山者に配慮し、安全第一で行動します
「安全に・楽しく・長く走り続けるための
トレイルランニングの基礎」を
実際の山で体験しながら学びます。
こんな方におすすめ
□ トレイル未経験、または経験が浅く山を「安全に・楽しく」体験したい方
□ マラソン中心だったが、
自然の中を走る楽しさを知りたい方
□ 下りが怖い/マナーや装備を基礎から学びたい
40代・50代のランナー
実績

moshicomアワード
ユーザー満足度優秀賞(2年連続)
moshicom評価 約4.79を維持(レビュー 1,600件超)
トレイルランニングコーチ:
トレイルラン歴15年以上/指導歴14年以上
グループラン・ツアー形式で
「一人参加でも安心」「初心者でも楽しめる」と好評で、
はじめての方からも
「不安なく参加できた」「想像以上に楽しかった」
という声を多くいただいています。
コースの見どころ
「六甲縦走」。
その前半部分を実際に走って体験するツアーです。
須磨から摩耶山、六甲最高峰を経て宝塚へと続く
「六甲縦走」。
その前半部分を、実際に走って体験するツアーです。
スタート地点となる須磨浦公園・須磨山上遊園は、
神戸を代表するお花見スポット。
春には約3,000本の桜が咲き誇り、
気持ちのいい景色の中から縦走が始まります。
(※桜の開花状況や見頃は天候により前後します)
馬の背の岩場や、
神戸の街並み、明石海峡大橋まで見渡せる展望など、
六甲らしい景色を楽しみながら進みます。
プロコーチが同行し、
迷いやすい分岐や注意が必要な区間では立ち止まりながら解説。
下りの走り方や岩場の通過方法も、
一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートします。
「六甲縦走をいつかやってみたい」
「大会に挑戦したいけど、道迷いが不安」
そんな方にとって、
本番前にコースを知り、感覚をつかむための
“最初の一歩”としておすすめのイベントです。



【講習内容について】
服装や装備のアドバイスは行いませんが下りのコツのアドバイスはあります。
イベント情報
日程 2026年3月28日(土)出発時刻 山陽電気鉄道本線 須磨浦公園(すまうらこうえん)駅 9:30 改札前に着替えて集合(受付9:20~)
解散時刻 神戸電鉄有馬線 鵯越(ひよどりごえ)駅 15:30 予定
アクセス 大阪梅田から電車で約50分
【不要な手荷物の預け入れ】
須磨浦公園駅にロッカーはありますがあとで電車で取りに戻る必要があります。新開地や三宮など帰りの最寄り駅に預け入れておく方が便利です。
【銭湯】
新開地駅より徒歩1分「水木湯」
兵庫県神戸市兵庫区水木通2丁目2−21
■ 参加費・定員
参加費:4,000円(講習・ガイド料・保険込み)
※交通費・昼食代は各自ご負担ください。
定員:10名程度(最少催行人数:6名)
→ 少人数制のため、コーチに質問や相談もしやすい環境です。
コ―ス情報
須磨浦公園駅~鉄拐山(てっかいさん)~高倉山~栂尾山(とがおさん)~横尾山~東山~高取山~鵯越駅(ひよどりごえ)距離:約14km 山登りの合計:(+)約800m
体力難易度 ★★☆☆☆ 技術難易度 ★★☆☆☆
参加条件
✔平地で10kmを無理なく走れる方
(目安:自己計測で1時間00分以内/1km 6分00秒程度)
トレイルランニングが初めての方から経験者の方まで、どうぞお気軽にご参加ください。「最近ランニング経験が浅くて不安…」という方は、事前に平地ランニングで足慣らしをしていただくと、より安心して楽しんでいただけます。
■ 持ちもの(必ずお持ちください)
✔ 動きやすい服と靴
(このコースはトレイルランニングシューズをおすすめしますが、はじめての方はロード用ランニングシューズでも可です)
✔ 水分 1.0L程度
✔ 行動食(ゼリー・おにぎり・パンなど)
✔ ランニング用リュック
✔ 手袋(軍手など)
✔ 防寒着(休憩時は冷えやすいため必須)
✔ スマートフォン(電源オン)
※※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください。
コーチ紹介
“キャプテン” 安藤 大(あんどう ひろし)トレイルの楽しさを、わかりやすく伝えるトレイルランニングコーチ
はじめて山を走る方や、
トレイルに不安を感じている方でも安心して参加できるよう、
「安全・わかりやすさ・雰囲気づくり」を大切にツアーを行っています。
難しい言葉は使わず、わかりやすい説明が評判で、
人見知りの方でも、いつの間にか会話が生まれる
雰囲気づくりに定評があります。
2012年から全国21都道府県で
『はじめてのトレイルラン教室』を開催。
これまでに延べ1万人以上が参加しています。
世界28か国・100以上のレースに挑戦し、
北極マラソンや砂漠マラソンなど
過酷な環境でのレース経験も豊富です。
いつも赤いウェアを身にまとい、
参加者からは親しみを込めて
「キャプテン」と呼ばれています。
[資格]
・UESCA認定ランニング/ウルトラ/スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト
・日本赤十字社|上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員
参加者の声
「名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった!」(50代男性/兵庫)「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」(40代女性/大阪)
「夏山×川ドボン=最高!」(30代女性/京都)
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」(40代女性/大阪)
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高!」(30代女性/京都)
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」(40代女性/三重)
ご注意事項
・雨天でも開催しますが、天候により距離・講習を短縮する場合があります。・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。
欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず<イベント開始30分前まで>に主催者へメールでご連絡 をお願いします。・メール本文には、必ず フルネーム を記載してください。
・無断欠席されますと、他の参加者にも影響があるため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。
中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪など安全確保が難しい場合は中止とさせていただくことがあります。台風・大雨・雪など安全確保が難しい場合は中止とします。前日19時までにご連絡し、参加費は返金対応いたします。イベント主催者
安藤 大(あんどう ひろし)|プロランニングコーチ
2011年、東日本大震災をきっかけに「走ることで誰かの力になれないか」と被災地支援のチャリティランを企画。翌2012年にトレイルランナーズ大阪を設立。
以降、「人と人とをつなぐ」「故障なく、楽に、長く走り続ける」ことを大切に、はじめての方や中高年ランナーでも安心して参加できるランニング・トレイルランイベントを、関西を開催しています。
『はじめてのトレイルラン』講座は21都道府県、参加者累計1万人超
moshicomアワード2024、2025「ユーザー満足度優秀賞」2年連続受賞
moshicom評価★4.7以上を継続中
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