【豊橋市】「楽に」「速く」走るためのランニングレッスン受付終了

～29人

イベント主催者

山下大地（Samurai Punch/ランニングコンサルタント）

5.00

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

全日本大学駅伝出場や国外マラソン大会での優勝等の実績をもつ、実力派山下大地コーチのパーソナルレッスン
フォーム改善を中心に、健康的なランニング〜本格的に走りを極めたい方まで個々の悩みに沿ったオーダーメイドのレッスンを行います。

開催日

2024/6/15(土) 受付開始 09:45 ～
申込受付期間

2024/6/12(水)00:00 ～ 2024/6/14(金)23:59
申込者/定員

0 / 5人
会場

高師緑地公園
開催場所

〒440-0845 愛知県豊橋市高師町北原44
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット :
3,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

タネム

2026/02/11

5.00

穂の国マラソンに向けて練習中！

一人一人のフォームや状態を見て修正してもらったり、練習を組んでもらったりして走り方が変わってきてる感じがあります！

【豊橋市】大人の部活！水曜ランニング練習会＠豊橋市陸上競技場

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
イベント種別: -
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 山下大地
daichibac132@outlook.jp、080-8265-7948
イベントID: E0107248
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

9割のランニング初心者が繰り返すケガに悩むことなく走るためには、
何が必要だと思いますか？

それは、正しい走り方を身に付けることです。

正しい走り方は、足への負担が軽減し、
ケガに悩むことなく楽しみながら続けられる
カギになるということです。

長い距離でもケガを気にすることなくチャレンジできるようになる足にやさしい走り方に変える3つのポイント

　☑ぐんぐん前に進む正しいランニング姿勢
　☑筋肉ではなく全身のバネを使ったランニングフォーム
　☑走りが軽くなる腕振り

ぜひ、あなたの力を引き出すお手伝いをさせてください。

■レッスンの流れ
１．準備体操・自己紹介・カウンセリング
２．ウォーミングアップ・フォームチェック（1.5km）
３．フォーム改善のレッスン
４．確認のジョギング
５．3~4を繰り返し
６．まとめ・確認

大きな地図で見る

タイムスケジュール

2024/6/15(土)

10:00 - 11:30: 90分の中でトレーニングを行います。ランニングフォームや練習内容の悩みをお聞きして適切なアプローチを行います。

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イベント主催者

山下大地（Samurai Punch/ランニングコンサルタント）

5.00

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本人確認済み
電話確認済み

皆様のランニングライフをより楽しく、充実したものして頂くためのお手伝いをしています。
好きな本は「Born To Run」

【主なコーチング実績】
〇Sさん(40代/ランニング歴4年/コーチング1年6ヶ月)
　ハーフマラソン
　1:29:52　→　1:20:44　

〇Yさん(40代/ランニング歴1年半/コーチング1年)
　ハーフマラソン
　1:46:49　→　1:26:44
　Izu Trail Journey70K　完走

【経歴】
岩倉総合高校→皇學館大学→サンベルクス陸上部→フリーコーチ

【主な大会実績】
全日本大学駅伝1区出場
東海インカレ 3000mSC 2位
Davis Labor Day Race 10K 優勝

【自己ベスト】
5000ｍ　　14分25秒
10000m　 30分07秒